Neujahrsvorsätze, die du wirklich erreichst
Du hast dich entschieden, 2026 mit Pickleball zu starten? Fantastisch! Aber statt vager Ziele wie "besser werden" brauchst du konkrete, erreichbare Meilensteine. Hier sind 5 realistische Pickleball-Vorsätze für Anfänger, die du 2026 wirklich erreichen kannst.
Ziel #1: Bis Ende Januar 10 Spiele absolvieren
Warum dieses Ziel?
Die ersten 10 Spiele sind entscheidend. Sie helfen dir, die Grundregeln zu verinnerlichen, ein Gefühl für den Ball zu bekommen und die Nervosität zu verlieren. 10 Spiele sind genug, um die Basics zu verstehen, aber nicht so viel, dass es überwältigend wird.
So erreichst du es:
- Woche 1-2: 2-3 Spiele pro Woche (insgesamt 4-6 Spiele)
- Woche 3-4: 2 Spiele pro Woche (insgesamt 4 Spiele)
- Suche nach Anfänger-Sessions oder offenen Spielzeiten in deiner Nähe
- Nimm einen Freund mit für weniger Druck
Erfolgsindikator: Du kennst die Grundregeln auswendig und fühlst dich auf dem Court nicht mehr verloren.
Ziel #2: Bis März einen konsistenten Aufschlag entwickeln
Warum dieses Ziel?
Der Aufschlag ist der einzige Schlag, den du zu 100% kontrollierst. Ein guter, konsistenter Aufschlag gibt dir Selbstvertrauen und verhindert unnötige Fehler. Das ist die Basis für alles Weitere.
So erreichst du es:
- Übe 10 Minuten vor jedem Spiel nur Aufschläge
- Ziel: 8 von 10 Aufschlägen ins richtige Feld
- Fokus auf Konsistenz, nicht auf Power
- Nutze die gleiche Bewegung jedes Mal (Muskelgedächtnis!)
Erfolgsindikator: Du machst weniger als 2 Aufschlagfehler pro Spiel.
Ziel #3: Bis Juni die Kitchen-Regeln beherrschen
Warum dieses Ziel?
Die Non-Volley-Zone (Kitchen) verwirrt fast jeden Anfänger. Bis Juni hast du genug Spielpraxis, um diese Regeln nicht nur zu kennen, sondern intuitiv anzuwenden. Das unterscheidet Anfänger von fortgeschrittenen Anfängern.
So erreichst du es:
- Lies unseren Artikel "Pickleball Regeln kurz & klar erklärt" nochmal durch
- Achte in jedem Spiel bewusst auf deine Kitchen-Position
- Bitte erfahrene Spieler, dich zu korrigieren
- Übe Dinking (weiche Schläge über die Kitchen) gezielt
Erfolgsindikator: Du machst keine Kitchen-Fehler mehr und nutzt die Zone strategisch.
Ziel #4: Bis September 2x pro Woche spielen
Warum dieses Ziel?
Konsistenz ist der Schlüssel zum Fortschritt. 2x pro Woche ist perfekt: genug, um dich zu verbessern, aber nicht so viel, dass es zur Belastung wird. Bis September hast du eine Routine entwickelt, die nachhaltig ist.
So erreichst du es:
- Januar-März: 1x pro Woche (Gewöhnung)
- April-Juni: 1-2x pro Woche (Steigerung)
- Juli-September: Feste 2x pro Woche (Routine)
- Trage Spieltermine im Kalender ein wie andere Termine
- Finde einen festen Spielpartner oder eine Gruppe
Erfolgsindikator: Pickleball ist Teil deiner Wochenroutine, kein "wenn ich Zeit habe".
Ziel #5: Bis Dezember an einem lokalen Turnier oder Event teilnehmen
Warum dieses Ziel?
Ein Turnier oder Event ist der perfekte Jahresabschluss. Es muss kein kompetitives Turnier sein – viele Events sind social und anfängerfreundlich. Es zeigt dir, wie weit du gekommen bist, und motiviert für 2027!
So erreichst du es:
- Recherchiere im Sommer nach Anfänger-Turnieren oder Social Events
- Melde dich frühzeitig an (weniger Ausreden!)
- Nimm einen Spielpartner mit für moralische Unterstützung
- Fokus auf Spaß und Erfahrung, nicht auf Gewinnen
Erfolgsindikator: Du hast an einem Event teilgenommen und neue Leute aus der Community kennengelernt.
Bonus-Ziel: Investiere in gutes Equipment
Viele Anfänger warten zu lange, um in ein gutes Paddle zu investieren. Starte 2026 richtig mit dem MyCityPB The Governor:
- USAP-zugelassen: Wächst mit deinem Können
- Premium-Qualität: Kein Upgrade nötig, wenn du besser wirst
- Konsistente Performance: Hilft dir, schneller zu lernen
Ein gutes Paddle ist keine Ausgabe, sondern eine Investition in deinen Fortschritt.
Dein Erfolgsplan für 2026
Januar-März: Die Grundlagen
- ✅ 10 Spiele absolvieren
- ✅ Aufschlag-Routine entwickeln
- ✅ Regeln verinnerlichen
April-Juni: Technik verfeinern
- ✅ Kitchen-Regeln beherrschen
- ✅ Spielfrequenz erhöhen
- ✅ Erste taktische Konzepte lernen
Juli-September: Routine aufbauen
- ✅ 2x pro Woche spielen
- ✅ Feste Spielpartner finden
- ✅ Fortgeschrittene Techniken üben
Oktober-Dezember: Meilenstein erreichen
- ✅ Event-Teilnahme
- ✅ Jahresrückblick: Wie weit bin ich gekommen?
- ✅ Neue Ziele für 2027 setzen
Warum diese Ziele funktionieren
Diese 5 Ziele sind:
- Spezifisch: Nicht "besser werden", sondern "10 Spiele absolvieren"
- Messbar: Du weißt genau, ob du sie erreicht hast
- Erreichbar: Realistisch für Anfänger mit normalem Zeitbudget
- Relevant: Jedes Ziel baut auf dem vorherigen auf
- Zeitgebunden: Klare Deadlines für jeden Meilenstein
Dein Commitment für 2026
Druck diesen Artikel aus oder speichere ihn. Hake jedes Ziel ab, wenn du es erreichst. Am 31. Dezember 2026 wirst du zurückblicken und stolz sein, wie weit du gekommen bist.
Von "Ich habe noch nie Pickleball gespielt" zu "Ich spiele 2x pro Woche und war bei einem Event" – das ist eine echte Transformation!
Bist du bereit? Schnapp dir dein MyCityPB Paddle und mach 2026 zu deinem Pickleball-Jahr. Ein Ziel nach dem anderen. Du schaffst das!
Welches Ziel gehst du zuerst an? Teile deine Vorsätze mit #MyCityPB #Pickleball2026 #NeujahrsVorsätze
0 Kommentare