Alles, was du über Pickleball wissen musst – in 5 Minuten
Du hast von Pickleball gehört und willst schnell verstehen, worum es geht? Perfekt! Hier ist dein Crash-Kurs in den am schnellsten wachsenden Sport Europas.
Was ist Pickleball?
Pickleball ist eine Mischung aus Tennis, Badminton und Tischtennis. Gespielt wird auf einem kleineren Court als Tennis, mit einem Paddle (ähnlich wie beim Tischtennis, nur größer) und einem perforierten Plastikball. Das Spiel ist leicht zu lernen, macht sofort Spaß und ist für alle Altersgruppen geeignet.
Erfunden: 1965 in den USA
Spieler weltweit: Über 8 Millionen (und wachsend!)
Warum der Name? Nach dem Hund "Pickles" der Erfinder-Familie
Der Court – kompakt und übersichtlich
Größe: 13,4m x 6,1m (etwa ein Viertel eines Tennisplatzes)
Netz: 91cm hoch in der Mitte
Besonderheit: Die "Kitchen" (Non-Volley-Zone) – eine 2,1m Zone vor dem Netz, in der keine Volleys erlaubt sind
Der kleinere Court bedeutet: Weniger Laufen, mehr Strategie, zugänglich für alle Fitness-Level.
Die Ausrüstung – einfach und erschwinglich
Was du brauchst:
- Paddle: Größer als ein Tischtennisschläger, kleiner als ein Tennisschläger. Premium-Option: MyCityPB The Governor (USAP-zugelassen, Carbon-Konstruktion)
- Ball: Perforierter Plastikball (wie ein Wiffleball), unterschiedlich für Indoor/Outdoor
- Schuhe: Indoor-Sportschuhe mit guter Dämpfung
- Kleidung: Bequeme Sportkleidung
Kosten: Einstieg ab ca. 100€ für gutes Equipment – deutlich günstiger als Tennis!
Die Regeln – in 60 Sekunden
Punktevergabe:
- Nur die aufschlagende Seite kann punkten
- Gespielt wird bis 11 Punkte (mit 2 Punkten Vorsprung)
- Im Doppel schlagen beide Spieler einer Seite auf, bevor die Gegner dran sind
Der Aufschlag:
- Unterhand, diagonal ins gegnerische Feld
- Der Ball muss einmal aufspringen, bevor er zurückgespielt wird
- Auch der Return muss einmal aufspringen ("Double-Bounce-Regel")
Die Kitchen-Regel:
- In der Non-Volley-Zone (Kitchen) darfst du keine Volleys spielen
- Du darfst nur hinein, wenn der Ball vorher den Boden berührt hat
- Diese Regel verhindert "Smashing" am Netz und macht das Spiel strategischer
Das war's! Die Grundregeln sind wirklich so einfach.
Wie wird gespielt? – Einzel oder Doppel
Doppel (am beliebtesten):
- 2 gegen 2 – sozial, strategisch, weniger anstrengend
- Perfekt für Anfänger und alle Altersgruppen
- Kommunikation und Teamwork sind wichtig
Einzel:
- 1 gegen 1 – intensiver, mehr Laufarbeit
- Gleiche Regeln, nur du deckst das ganze Feld alleine ab
Warum Pickleball so beliebt ist
✅ Leicht zu lernen: Nach 2-3 Sessions spielst du richtige Matches
✅ Für alle Altersgruppen: Von 8 bis 80 – jeder kann mitspielen
✅ Gelenkschonend: Weniger belastend als Tennis
✅ Sozial: Meist im Doppel, sehr community-orientiert
✅ Schneller Einstieg: Keine jahrelange Übung nötig
✅ Strategisch: Nicht nur Power, sondern Platzierung und Taktik
✅ Spaß-Faktor: Sofort befriedigend, auch für Anfänger
Pickleball vs. Tennis – die Unterschiede
| Aspekt | Pickleball | Tennis |
|---|---|---|
| Court-Größe | 13,4m x 6,1m | 23,8m x 10,9m |
| Schläger | Paddle (fest) | Racket (bespannt) |
| Ball | Plastik, perforiert | Filz, unter Druck |
| Aufschlag | Unterhand | Überhand |
| Lernkurve | Steil (schnell spielbar) | Flach (braucht Zeit) |
| Belastung | Niedrig-mittel | Mittel-hoch |
Wie du startest – in 3 Schritten
Schritt 1: Finde einen Court
Suche online nach "Pickleball Courts [deine Stadt]". Viele Tennishallen, Sportcenter und Parks bieten mittlerweile Pickleball an. Oft gibt es Schnupperstunden oder offene Spielzeiten.
Schritt 2: Besorge dir ein Paddle
Investiere von Anfang an in Qualität. Das MyCityPB The Governor bietet USAP-zugelassene Premium-Performance, die mit dir wächst. Keine billigen Einstiegs-Paddles, die du nach 2 Monaten ersetzen musst.
Schritt 3: Spiel dein erstes Match
Nimm einen Freund mit oder schließ dich einer Anfänger-Gruppe an. Die Pickleball-Community ist bekannt für ihre Freundlichkeit – du wirst sofort willkommen geheißen!
Häufigste Fragen – schnell beantwortet
Ist Pickleball schwer zu lernen?
Nein! Die meisten Menschen spielen nach 1-2 Stunden bereits richtige Matches.
Muss ich fit sein?
Nein. Pickleball passt sich deinem Fitness-Level an. Du kannst gemütlich oder intensiv spielen.
Kann ich als Senior anfangen?
Absolut! Pickleball ist besonders bei Senioren beliebt – gelenkschonend und sozial.
Brauche ich einen Partner?
Nicht unbedingt. Viele Courts haben offene Sessions, wo du einfach dazustoßen kannst.
Wo finde ich Courts?
Google "Pickleball Courts [deine Stadt]" oder schau auf Social Media nach lokalen Gruppen.
Dein nächster Schritt
Jetzt weißt du, was Pickleball ist! Der nächste Schritt? Probier es aus! Lies unsere weiterführenden Artikel:
- "Pickleball Regeln kurz & klar erklärt" – für Details zu den Regeln
- "Welcher Pickleball-Schläger passt zu mir?" – Kaufberatung
- "Die 7 häufigsten Anfängerfehler" – vermeide typische Fehler von Anfang an
Bereit für dein erstes Spiel? Schnapp dir ein MyCityPB Paddle und entdecke, warum Millionen Menschen weltweit von Pickleball begeistert sind. Wir sehen uns auf dem Court!
Hast du Pickleball ausprobiert? Teile deine ersten Eindrücke mit #MyCityPB #PickleballErklärt #NeuerSport
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